Il programma di una giornata tipo in sintesi
| Orario | Attività |
| Ore 9.00 | Accoglienza |
| Ore 9.30 -11.30 | Tutti in campo per la seduta mattutina |
| Ore 11.45 | Doccia |
| Ore 12.30 | Pranzo |
| Ore 13.30 | Svago, Relax e riposo |
| Ore 15.30 | Preparazione alla seduta pomeridiana |
| Ore 16.00 – 18.00 | Tutti in campo per la seduta pomeridiana |
| Ore 18.15 | Doccia |
| Ore 18.30 | Check Out |
